この前お伝えした体調不良により、食事療法を続けているKokoroは
最近食べるものをとても悩む時間が増えました。
フォドマップの表を見ながら買い物する日々
「献立考えるの面倒くさいなー」と思っていたら
こんなステキなサイトを紹介してもらいました！
お子さんをお持ちのパパママさんを中心に
手軽に美味しく作れるレシピがたっぷり載っています!
中には栄養管理士の方のレシピも…!これは必見( ..)φメモメモ
その中で気になったのがこちらの納豆チーズオムレツ(*´ω`*)
早速作ってみました!
見かけがよろしくないところは目をつむっていただければ…( ；∀；)
ツナが手元になかったため、ツナなしで作りましたが、
めっちゃおいしかった！！
ですヽ(^o^)丿
健康的すぎ!笑
時短でできる!
お腹も満腹!
大満足の料理で楽しく健康管理できました☆
楽しくやるって大事だ～(*´ω｀*)
色んなレシピがあるのでぜひお試しください( *´艸｀)
