闘病の経緯

闘病の経緯 闘病の経緯

適応障害を患うようになった経緯

病症が改善されていった経緯

こころが生きてきた人生を振り返って綴る経緯たち

闘病の経緯

自分を承認することが難しい

2024年新年を迎えても昨年からの疲れがずっととれず、年始早々大きな災害や事故が続いたことも影響してか、新年が始まってからかなりメンタルダウンをしていました。 何もしたくない、無気力状態で、頭が回らず、疲労感に襲われ、夜中に何度も目が覚める...
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「こころの心理(こころ)」が電子書籍化しました!

この度、本ブログ「こころの心理(こころ)」が電子書籍として発売されました! Amazonで購入いただけます(^^♪ キリスト教福音宣教会&qid=1697793373&sr=8-8 ペーパーバック版もありますので、お好きな方をお選びください...
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息抜きを上手にできるようになりたい

最近、仕事でとてもストレスが溜まっていて、体調不良が続いています。 仕事の量がものすごく多いわけではないのですが、チームの中に一人、少し厄介な人がいて、フォローするのが大変でイライラすることが多いのです。 なので本当にストレス発散をうまくし...
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自分を腐らせる言葉と考え

5月に聞いたある説教が、私にとってはとても衝撃的でした。 どんな内容だったのか、少しだけご紹介します。 1.パン種のように腐らせる人たちの話を聞くな。2.御言葉を聞いて、話した人の言わんとしていることを知りなさい。 イエス様の御言葉は「パリ...
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薬 <「好き」の力 推しの力やべぇと思った話

この前ふと、なんやかんやでもう4年以上抗うつ剤を飲み続けていることに気がつきました。 あっという間の4年間でしたが、私は薬の力なしには生きて来られなかったなと思います。 薬によってどれだけ助けられているか…というのを日々(特に薬を飲み忘れた...
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褒められると負担に感じる

最近気づいたのですが、私はどうやら褒められると負担に感じる傾向が強いようです。 厳しくバシバシやられるより、褒められると伸びるタイプではあるので、褒められたいという気持ちは強いですw なので褒められるのは好きだと思います。 そもそも嫌いな人...
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悔い改めたら脱走したはずのミッキーが帰ってきた

先週、悔い改めについての御言葉を聞きました。 「悔い改め」というのは簡単に言うと、神様がご覧になった時に悪い行ないをしたことに対して「神様ごめんなさい」と謝り、反省し二度としないことです。 より宗教用語を使って表すと、罪を認め告白し、神様に...
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自分のために時間を投資してもいい

去年の年末からTwitterやらブログやらでちょこちょこ発信していましたが、 疲労感が取れない!! ということで、心身ともにきつい状態がずっと続いていました。 心が休まらなくて、体も怠くて、ずっと苦しい思いをしていました。 ある日「もう無理...
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誰の言葉を信じるのか

早いもので、もう2月が終わろうとしていますね。 春のポカポカとした陽気が楽しみな反面、最近の私の心は冬模様でした。 気づいたら自分を責めていて、 気づいたら他の人には言えない酷い言葉を自分には言っていて、 気づいたら自分を否定していて、 気...
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助けを求めてもいい

障がい者雇用で働き始めてから、半年が経とうとしていた12月末の出来事です。 12月頭に胃腸炎にかかって体調を崩していたところに、師走の忙しさが仕事でもプライベートでもどどどどどっとやってきて、疲弊しながら毎日を過ごしていました。 そしてその...