闘病の経緯

闘病の経緯

適応障害を患うようになった経緯

病症が改善されていった経緯

こころが生きてきた人生を振り返って綴る経緯たち

闘病の経緯

「がんばらなくていいよ」と自分に声をかけられるようになった

完璧主義で白黒思考、べき思考、個人化が強いなど、あらゆる認知の歪みを持っている私ですが、最近自分に「もう十分がんばってきたからがんばらなくていいよ」と言えるようになってきました。「がんばって生きてきた自分を認められた経緯」に書いたトラブルを...
闘病の経緯

がんばって生きてきた自分を認められた経緯

今住んでいる家が大家直管理の物件なのですが、大家との相性が最高に合わなくてとても苦しんでいます。先日大家とのトラブルがあってとても久しぶりにメンタルがどん底に落ちました。「生活すること」自体が大家との接触をつくるきっかけになるので、本当に久...
闘病の経緯

完璧主義から抜け出せない理由

引っ越しネタ引っ張りまくっていてすみません。今回の引っ越しを通してとことん自分自身の新しくすべきところが掘り出されています。オタクになってコスプレもし始めて物が10倍以上増えた引っ越しだったからなのか、うつ病だからなのか、久しぶりの引っ越し...
闘病の経緯

当たり前の状況でとてつもなく落ち込んでいた

引っ越しネタを引きずってすみませんという気持ちもありつつ、ネタすぎる出来事があったので書きます。「グッズ収集系のオタクの引っ越しは大変」「引っ越しの過程で見つけた自分の短所」などでお話した通り、引っ越しをしました。前の家を明け渡さないといけ...
闘病の経緯

結果だけを見て過程の努力を否定するのは違うと思った話

キリスト教では日曜日に神様に礼拝を捧げる文化があります。宗派によって形式は異なるそうですが、キリスト教福音宣教会では歌手や楽器、司会、聖歌隊、説教者などさまざまな使命があります。その中の一つに代表祈禱というものがあります。もちろん礼拝が始ま...
闘病の経緯

理想と現実のギャップが激しすぎることを自覚した

気候の変動が激しくて、また年のせいか、今年が始まってからずっと疲れています。疲れが取れないまま1年が終わりそうで怖いです。だからこそ「早く元気にならなければ、回復しなければ」と焦る気持ちと「どうしてこんなに自分の好きなことばかりしているのに...
闘病の経緯

マーベル作品『ロキ(“LOKI”)』を見て感じた自由意志の大切さ

昨年末くらいからマーベル作品にドはまりしています。今年の9月で終了してしまう東京ディズニーランドの夜のプロジェクションマッピング「Reach for the Stars(以下「リチスタ」)」にマーベル作品がたくさん登場するので、履修したいと...
闘病の経緯

神様の御心と自分の「本音」

神様の心で行ないなさい。私たちが生きていく上で一番の核は「心」です。(箴言4:23)『油断することなく、あなたの心を守れ、命の泉は、これから流れ出るからである。』心によって運命が左右されます。心をどのようにするか、誰の心で行なったかによって...
闘病の経緯

愛着障害、共依存を治せる唯一の方法は

今年に入ってから愛着障害や共依存、アダルトチルドレン(以下「AC」)が原因で、主に人間関係で苦しくなることが多く、心身ともにひどく調子を崩していました。アダルトチルドレンとは?という方は「適応障害かつHSPかつ愛着障害かつアダルトチルドレン...
闘病の経緯

引っ越しの過程で見つけた自分の短所

「グッズ収集系のオタクの引っ越しは大変」という記事で書いた通り、引っ越しをしました。その準備が過去一(といっても引っ越しをするのは3回目)大変でした…(-_-;)まず、グッズ収集系オタクなので物が多すぎて荷造りがものすごく大変でした…。完全...