闘病の経緯

今年の4月、ある友達と一緒にディズニーランドに行きました。 そのときのディズニーがあまりにも悟り深かったので、記録兼ねて記事にします。 一緒に行った友達と私は自他共に認めるほど内面が似ていて、「脳の構造が同じなのかな？」と思うほど思考回路も...

年始のトラブルで家族関係と向き合うようになってから、『親といるとなぜか苦しい　「親という呪い」から自由になる方法』という本を読み進めています。 その中で、自分が自分のことをどう認識しているか気づいたのですが、その認識がやばかったです。 本の...

実は今年の初めに実家に帰った際、トラウマが再現されて軽くパニックになってしまい、1月中は心身ともにずっと体調を崩していました。 トラウマはいくつかあるのですが、今回は父親に対するトラウマでした。 さまざまな経緯があって父がキレたのですが、そ...

年始1月、コロナウイルス感染症の第10派が騒がれている中でしたが、部署の新年会があり参加してきました。 前の会社はメンタルをやられて休職し、その後一度も会社に行かずに退職をしたため、もちろん送別会などはありませんでした。 今の会社の入社時も...

最近、闘病系の記事を全然書けていなかったので、久しぶりに書こうと思います。 なにかの記事でも同じようなことをいった気がしますが、今回の内容も「書こう」と思いつつ腰が重くて書けなかったお話です。 どのような内容かというと、「安全基地」について...

2024年新年を迎えても昨年からの疲れがずっととれず、年始早々大きな災害や事故が続いたことも影響してか、新年が始まってからかなりメンタルダウンをしていました。 何もしたくない、無気力状態で、頭が回らず、疲労感に襲われ、夜中に何度も目が覚める...

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最近、仕事でとてもストレスが溜まっていて、体調不良が続いています。 仕事の量がものすごく多いわけではないのですが、チームの中に一人、少し厄介な人がいて、フォローするのが大変でイライラすることが多いのです。 なので本当にストレス発散をうまくし...

5月に聞いたある説教が、私にとってはとても衝撃的でした。 どんな内容だったのか、少しだけご紹介します。 1．パン種のように腐らせる人たちの話を聞くな。2．御言葉を聞いて、話した人の言わんとしていることを知りなさい。 イエス様の御言葉は「パリ...

この前ふと、なんやかんやでもう4年以上抗うつ剤を飲み続けていることに気がつきました。 あっという間の4年間でしたが、私は薬の力なしには生きて来られなかったなと思います。 薬によってどれだけ助けられているか…というのを日々（特に薬を飲み忘れた...