闘病の経緯
死にたがっていた私が変わった経緯
闘病の経緯 肯定的に考えることに抵抗があると気づいた
10個のうち9個がよくても、1個の悪いところに考えが囚われてどうしても否定的な感情に陥ってしまうこころです。カウンセリングでもいつもこの話をします。認知行動療法でいう「白黒思考」「マイナス化」「フィルタリング」「拡大解釈＆縮小評価」「レッテ...
ディズニー ディズニー映画『ディセンダント』感想
先日、ディズニー映画『ディセンダント（"Descendants"）』をやっと見ました。ディズニー・チャンネルで2015年に初めて配信されてから大人気を博した作品で、2024年までに4作品、そして今年2026年には5作目が配信予定であることが...
闘病の経緯 「考えごとがとまらない…」眠れないときの私の対処法
誰でも不安が強かったり、次の日の朝早く起きなければいけない緊張感だったり、明日が来るのが嫌だったり、考えごとがとまらなかったりとさまざまな理由で眠れない夜もあるかと思います。私は6年前にうつ病になってから毎晩そのような感じで、病院で出しても...
日常生活での経緯 2026年の目標
新たな年を迎えましたね。まずは新年を迎えられたことに感謝します。今年もよろしくお願いします(_ _)新年一発目ということで、それらしく今年の目標を書こうと思います。この記事を書くにあたり今年の目標をどうするか考えました。本当、ブログによって...
信仰の経緯 2025年を振り返って
年を重ねるにつれて、どんどんと1年の体感時間が短くなっている気がします。あっという間に終わった2025年、年末を迎えたので簡単に振り返って印象的だったことを書きます。コスプレ・イヤー※コスプレイヤーではなくCosplay yearです。さっ...
CGM/鄭明析牧師 今年も月明洞（ウォルミョンドン）でコスプレしてきた
昨年大きな衝撃を与えた大好評だった『月明洞（ウォルミョンドン）でコスプレしてきた』に引き続き、今年も月明洞でコスプレしてきたのでご報告します。昨年コスプレしたので、もう「今年もやるよね」的な雰囲気がすごくて自然にやりました（笑）。※今回も必...
ディズニー 今年もDハロ仮装参加してきた！④ツイステ カリム・アルアジーム
「今年もDハロ仮装参加してきた！③ツイステ マレウス・ドラコニア」に引き続き、今回はDハロ4日目、最後のレポートです。ラストはスマホゲーム『ディズニー・ツイステッドワンダーランド』のスカラビア寮長でありツイステ内では最推しのカリム・アルアジ...
闘病の経緯 心のアップダウンの激しさは余計に心を疲弊させると気づいた
寒暖差がえぐい日々が続いていますね。自分だけではなく周りの方々も体調を崩す方が多いのを見て、ふと気づいたことがあります。気温差が激しいと体調を崩すことと同じように、心（気分）のアップダウンが激しいと精神的にダメージを受けて、余計にメンタルが...
ディズニー 今年もDハロ仮装参加してきた！③ツイステ マレウス・ドラコニア
「今年もDハロ仮装参加してきた！②ツイステ エース・トラッポラ」に引き続き、今回はDハロ3日目のレポートです。3日目も前回と同じスマホゲーム『ディズニー・ツイステッドワンダーランド』から、ディアソムニア寮長のマレウス・ドラコニアの仮装をしま...
信仰の経緯 『Claim Victory (Bad Ass Temple Ver.)』の歌詞をクリスチャンが深掘りしてみた
興行収入23億円を突破した映画『ヒプノシスマイク -Division Rap Battle Final-』、ご覧になった方も多いでしょうか？「映画『ヒプノシスマイク』が最高だった」という記事にも書きましたが、私も2月21日に公開し始めて数日...