適応障害

闘病の経緯

「アウトカムの設定」をしたら自分軸が芽生え始め楽になった話

最近、カウセリングで「アウトカムの設定」について学びました。 実践してみて「これめちゃくちゃ重要じゃん」と感じたので、今回はアウトカムの設定について書きます。 「アウトカム」とは? 「アウトカム(“out...
闘病の経緯

あなたは男脳?女脳?「どうして自分はこうなんだ!」分かれば解ける

最近、姉が本を貸してくれて、『話を聞かない男、地図が読めない女』を読みました。 引用元:Amazon 一時期すっごく話題になりましたよね。 今更ながら読んでみたら、めちゃくちゃ面白かったです。...
闘病の経緯

セルフケアにお勧めの「K-STEP」

「就労移行支援センターでどんな訓練を受けているの?」とよく聞かれるのですが、私は主に自己管理(セルフケア)を中心に訓練に臨んでいます。  木の剪定をするように自己管理をしなければなりません。しないから、問題が生じるのです。す...
闘病の経緯

「幸せになるのが怖い」それ幸せ恐怖症かも

「幸せ恐怖症」という言葉をご存知でしょうか? 簡単に言うと「幸せになるのが怖い」と感じる症状です。 私はまさにこの症状を持っていて、ずっと苦しんでいます。 今回はこの「幸せ恐怖症」について書きたい...
日常生活での経緯

30年間気付かなかった自分の夢

最近、今更ですが大人気の漫画、『僕のヒーローアカデミア』を読みました。 引用元: この作品に触れたことで、30年間気付かなかった自分の夢に気付くことができました。 ヒロアカを見ようと思ったきっかけ...
闘病の経緯

障がい者雇用での就職が決まりました!

本格的に転職活動を始めてから7か月目にしてついに! ある企業から内定をいただきました!! ついに念願の社会復帰を果たします!!!\(^o^)/ ひゃっほーい! 7か月間、長かったぁー...
CGM/鄭明析牧師

キリスト教福音宣教会のブログ紹介~こんなのもあるよ~①

キリスト教福音宣教会(CGM)の会員で、私のようにブログをやっている人が何人かいます。 素敵なブログばかりなのですが、今回は1つだけ紹介します☆ キリスト教福音宣教会|パステルライフ 今回紹介したいのは、...
闘病の経緯

ある意味2度目の休職―またこわれた

先月、また心身が壊れました。 「『また』ということは2回目?」という方、そうなんです。 1回目はまだ会社に勤めていた頃、医師から「休職した方がいい」と言われ本当に休職しました。 詳細については「ついにこわ...
信仰の経緯

「責任分担」って正直負担

最近、「神様の絶対予定と人間の責任分担による相対予定」という御言葉が伝えられました。 この御言葉を聞いた私の感想をぶっちゃけます。 一言で言うと、 重い。負担(-_-) どんな御言葉だったか...
仕事での経緯

就活を通して練達を受けて、もっと強い自分になろう

就職活動、略して就活。 本当大変ですよね。ずっとやっているとマジでしんどい。 去年の9月から本格的に就活に取り組み、早5か月。 あれ?もう5か月も経っちゃったんだ?やばい。 未だにど...