こころ

先月、また心身が壊れました。 「『また』ということは2回目？」という方、そうなんです。 1回目はまだ会社に勤めていた頃、医師から「休職した方がいい」と言われ本当に休職しました。 詳細については「ついにこわれたー適応障害で休職」という記事をご...

「失敗しないメンクリの選び方3つ」で、通院先を決めるポイントを3つ紹介しました。 とはいえ「メンクリ多すぎて絞れんよ！」という方もいらっしゃると思うので、今回は私が実際に行ったことがあるメンクリを紹介します。 以下、個人的な感想と意見に基づ...

メンタルクリニック（略してメンクリ）の選び方って難しいですよね。 というのをふと思ったので、この記事ではメンクリの選び方のポイント3つを紹介したいと思います。 通院先を決めるポイント①：○○を見る 2019年9月頃に体調不良でメンタルクリニ...

「映画『呪術廻戦０』感想― 『 この世界では私は心の底から笑えなかった 』 」を書いた後、ふと気づきました。 「私は特定の職場というか、社会全体に対して適応障害を患っているんだな」と。 そのように感じる理由を3つ紹介します。 普通の子になれ...

去年10月に申請した精神障害者保健福祉手帳が先日、やっと届きました！ 精神障害者保健福祉手帳は、一定程度の精神障害の状態にあることを認定するものです。精神障害者の自立と社会参加の促進を図るため、手帳を持っている方々には、様々な支援策が講じら...

タイトルが長くなるほど色々抱えているこころです。 前回「適応障害かつHSPかつ愛着障害かつアダルトチルドレンだった経緯」では、アダルトチルドレン（以下AC）について書きました。 その時ちらっと「共依存についても書きます」と予告したので、今回...