闘病の経緯 『うつ病でも、希望をもって生きていく ～キリスト教福音宣教会会員の闘病記～【後編】』発売開始しました！
昨年出版した『うつ病でも、希望をもって生きていく ～キリスト教福音宣教会会員の闘病記～』の後編が発売されました！ 昨年出版した前編に引き続き、本ブログ「こころの心理（こころ）」の中から人気の高い記事をピックアップし、テーマごとにまとめていま...
自己肯定
闘病の経緯 
闘病の経緯 自分の価値を悟る方法
私の人生の問題である「自分の価値が分からないし自己肯定感が低い」について、また最近悩んでいました。 いろいろ試しても、どうしても自分のだめなところやできていないところが目につき、自分のことを好きになれずにいます。 「どうしたらいいんだろう」...
闘病の経緯 ハッシュタグ「#推しのダメなところを紹介する」を通して悟ったこと
Xを見ていたある日、こんなタグを見つけました。 「#推しのダメなところを紹介する」 「えー何この愛おしいタグ～」と思って感動を受けて私も推し代表ベイマックスのダメなところを書いて参加しました。 けどふと思ったのです。 「これって本当にダメな...
闘病の経緯 減薬をがんばった結果
6月は久々にとてもメンタルが落ちていました。 6月は新年度の疲れが出やすいですし梅雨（低気圧が続く）ですし、いろいろ重なってやられています。 いろいろもがくことも多く、自分をまた無意識のうちに責めていて自爆しているのも要因の一つだと思います...
闘病の経緯 がんばりすぎる私の癖は嵐でも止まらない
今年の4月、ある友達と一緒にディズニーランドに行きました。 そのときのディズニーがあまりにも悟り深かったので、記録兼ねて記事にします。 一緒に行った友達と私は自他共に認めるほど内面が似ていて、「脳の構造が同じなのかな？」と思うほど思考回路も...
ディズニー 人生初のロット買い！Happyくじ「ベイマックス」発売
2024年は何の年かご存知でしょうか？ 世界中で愛されているディズニー映画『ベイマックス（”Big Hero6”）』公開10周年の年です！ それに合わせてなのか、2024年5月3日～『ベイマックス』のHappyくじが発売開始されました！！ ...
CGM/鄭明析牧師 【現役女性会員の声】私がキリスト教福音宣教会にいる理由
最近の説教を聞きながらふと思いついたので書きます。 私がキリスト教福音宣教会で信仰を持とうと思えた理由の一つが、「自分の努力や意志が受け入れられる」からです。 私は宗教や信仰を持つことに対して「入信したら崇拝する対象に頼りきって、自分で考え...
信仰の経緯 キリスト教福音宣教会の説教を聞きながら思い出したこと
心が善良で優しい人を、きつい品性を持っている人たちが悪に属した不義で抑えつけ、踏みにじることもします。だから善良な人、弱い人たちは恐れます。神様がこのことをご覧になって、時になれば随時天使を遣わして、その代価として本人も味わうようにさせます...
闘病の経緯 自分に対する自己認識がやばかった件
年始のトラブルで家族関係と向き合うようになってから、『親といるとなぜか苦しい 「親という呪い」から自由になる方法』という本を読み進めています。 その中で、自分が自分のことをどう認識しているか気づいたのですが、その認識がやばかったです。 本の...
闘病の経緯 「実家に帰らなくていい」といわれて心が軽くなった
実は今年の初めに実家に帰った際、トラウマが再現されて軽くパニックになってしまい、1月中は心身ともにずっと体調を崩していました。 トラウマはいくつかあるのですが、今回は父親に対するトラウマでした。 さまざまな経緯があって父がキレたのですが、そ...