こころ

最近、「『自己肯定感が低い人』が見落としている視点」というネットの記事を読みました。 ちょうど自己肯定感の低さを本当になんとかしたいと思っていたので、タイトルに惹かれて読んでみました。 会社辞めてやっほーいってなってたけど、自己肯定感をなん...

最近、知人の勧めというか紹介で、就労移行支援たるものの存在を知るようになりました。 就労移行支援というのは、障害福祉サービスの一環で、知的障害や身体障害、精神障害といった様々な障害を持つ方の就職をサポートする体制で、就職支援だけではなく、職...

思春期というのは小学校の中学年くらいから高校生くらいまでを指します。精神的にも肉体的にも子どもから大人に変わっていく時期です。…（中略）…この時期は自意識が高まって敏感になり、周りが気になり出します。周りの人と自分を比較することが増え、自分...

絶賛他人軸で生きているこころです。 最近は「他人軸で生きる」のではなく、「自分軸で生きる」ということに挑戦したいと思っていますが、なかなか難しい。 今日は、この「他人軸で生きる」ということについてまとめてみたいと思います。 「他人軸」とは？...

私は思考の癖でついつい、 「一度で完璧にやらなければいけない」 「失敗してはいけない」 と考えてしまうことが常日頃あります。 ていうかデフォルトこれ。 ぶっちゃけ苦しい。 カウセリングを受ける中でこの根強い思考に気づきました。 別の言葉でい...