闘病の経緯 希望があるから頑張れる
こんにちは(*^^)v 先日心療内科に通院した時、「認知行動療法」を今後受けて行くことになりました。 ※リンクは外部サイトへ飛びます。 数年前、初めて適応障害が発覚した時にも受けたものです。 これかなり効いて、大分良くなった経験があります。...
休職
闘病の経緯 
闘病の経緯 近状を振り返ってみた
こんにちは(/・ω・)/ めっきり暑くなりましたね(;^ω^) しかも梅雨入りときた。 「もう梅雨かー」と思うと、一年が文字通りあっという間。 あっという間といえば、休職してからあっという間に3ヶ月が過ぎました。 食べられない、寝られない、...
闘病の経緯 現在使用している闘病用の薬について
こんにちは(*^-^*) 休職して早2か月があっという間に終わってしまいました…。 もちろんまだ復職はダメで、更に一か月伸ばしてもらいました(-_-;) いつになったら社会に戻れるのか。 そう思う一方で、それを考えると余計に病むのでとりあえ...
闘病の経緯 ネット上でも「いい子」を演じ続けていた
こんにちは('ω') 最近、Twitterやらブログやらその他もろもろやる中で「なんかうまくいかないなぁ」って思うことがたくさんありました。 無理矢理絞り出してやるんだけど、しっくりこないというか。 「なんか違うんだよなぁ」という感覚。 ＜...
闘病の経緯 社会復帰の鍵はただ神様の愛
こんにちは(/・ω・)/ 休職してから頑張ってなんとか回復しよう、社会復帰できるように…と考える度に直面する問題があります。 それが何かというと、＜自分の否定的な思考＞と＜自己肯定感の低さ＞です。 社会復帰のことを考えても、否定的な思考や考...
仕事での経緯 休職にあたり思ったことを書いてみた
最初の2週間 休職して間もなく2週間。 正直、精神的には休まりませんでした。 何が原因かというと、会社の残った人々に対する「申し訳なさ」。 いざ休職というチケットが目の前に現れても 「一度休んだら二度と戻れない気がする」 「私が休んでいなく...
仕事での経緯 休職に至るまでの半年間の経緯
気付けば2月も今日で終わりですね～。早い！ 2020年もう2か月が過ぎてしまった。なんてこった。 年始めは休職するだなんて夢にも思っていなかったので、なんだか不思議な感じです。 人生何が起こるのかわかりませんねぇ本当に。 今日は、せっかくな...
闘病の経緯 ついにこわれたー適応障害で休職
こんにちは(/・ω・)/ こころです。 え？知ってるって？そりゃそうですよね。時々挨拶したくなるんです、ええ。 タイトルを見て気になってこのページを開いてくださった方が多いのではないかと思うのですが、 何が壊れたかというと、ワタクシです。 ...