こんにちは(/・ω・)/
こころです。
え？知ってるって？そりゃそうですよね。時々挨拶したくなるんです、ええ。
タイトルを見て気になってこのページを開いてくださった方が多いのではないかと思うのですが、
何が壊れたかというと、ワタクシです。
この記事のトップ画像を見た瞬間「あ、これだ」と女の子と自分が重なり、ぴったりすぎて笑いました(笑)。
実は適応障害の症状がひどくなり、いよいよ休職させていただくことになりましたm(_ _)m
今、絶賛お休み中です。
繁忙期過ぎたあたり(去年12月)から無気力が続き、仕事も手につかなくなり始めて「これまずいなー」と思っていたら、本当にぶっ倒れました。
主にどんな症状が現れ始めたかというと
・やる気(モチベーション)の低下
・慢性的な疲れ
・無気力
・訳もなく涙が出てくる
・便秘と下痢の繰り返し
・寝ても寝ても果てしなく眠い
・昼間耐えられないほどの眠気
・仕事が手につかない
・思考回路の低下
・食欲不振(過食or食欲なし)
・頭痛
・めまい(何度か倒れそうになった)
・音や光等あらゆるものに過敏に反応
・何か特別に嫌なことがあるわけでもないのに会社に行くのが嫌
・大人数の集まりへの参加に対する著しい嫌悪感と拒否感
・憂鬱
・自分の趣味や好きなことすらやる気がなくてやらない
・ていうか生きるって大変
私の場合はこんな感じでした。
羅列するとやばーw
しかしこのやばさを自覚せず、持ち前の負けず嫌いと根性で「まだこのくらいで休むわけにはいかない！根性出せばいける！」と自分の症状を重くとらえすぎず、頑張っちゃったんですよね～。
まぁダメでした。
医者からさすがに「休んだ方がいい」と言われ、教会でお世話になっている精神科医のメンバーにも相談して、結果休むことになりました。
とりあえず1か月。
幸い貯金はあるから、お金の面はそこまで心配せず行けるかな…(~_~;)
いつまで休職が続くのか、これからどうなるのか、もう全く何もかもが未知ですが、この機会にゆっくり休もうと思います…。
別の記事でまた休職に至るまでの経緯等、徒然と書きま~す(‘ω’)ノ
では、今日はこの辺で。
私は眠いので寝ます(´ぅω・｀)ﾈﾑｲ
