去年4月から通っていた就労移行支援センター。 就職に伴い、先月末で無事に卒業しました！ ※「就労移行支援センターって何ぞや？」という方は「就労移行支援センターに行ってみた」「春から就労移行支援センターに通い始め...

最近、カウセリングで「アウトカムの設定」について学びました。 実践してみて「これめちゃくちゃ重要じゃん」と感じたので、今回はアウトカムの設定について書きます。 「アウトカム」とは？ 「アウトカム（“out...

「就労移行支援センターでどんな訓練を受けているの？」とよく聞かれるのですが、私は主に自己管理（セルフケア）を中心に訓練に臨んでいます。 　木の剪定をするように自己管理をしなければなりません。しないから、問題が生じるのです。す...

「幸せ恐怖症」という言葉をご存知でしょうか？ 簡単に言うと「幸せになるのが怖い」と感じる症状です。 私はまさにこの症状を持っていて、ずっと苦しんでいます。 今回はこの「幸せ恐怖症」について書きたい...