自己肯定

抑うつ状態にまで陥る原因となった某会社を辞めて、超大手企業に転職できてハッピー！と思う一方で、私の心にはずっと引っかかっていることがあります。それは何かというと、後悔です。どんな後悔かと言うと、「あの会社に入っていなかったら、病気になってい...

6月のある日、御言葉の中でこんな一言がありました。　各自＜自分＞が「どうして福音を聞いて摂理（キリスト教福音宣教会）に来るようになったか」悟ろうとしなければなりません。鄭明析牧師の御言葉より抜粋この一言が深く突き刺さり、御言葉を聞くようにな...

去年4月から通っていた就労移行支援センター。就職に伴い、先月末で無事に卒業しました！※「就労移行支援センターって何ぞや？」という方は「就労移行支援センターに行ってみた」「春から就労移行支援センターに通い始めた」をご参照ください。ちょうど14...

最近、カウセリングで「アウトカムの設定」について学びました。実践してみて「これめちゃくちゃ重要じゃん」と感じたので、今回はアウトカムの設定について書きます。「アウトカム」とは？「アウトカム（“outcome”）」＝結果、成果という意味です。...

「就労移行支援センターでどんな訓練を受けているの？」とよく聞かれるのですが、私は主に自己管理（セルフケア）を中心に訓練に臨んでいます。　木の剪定をするように自己管理をしなければなりません。しないから、問題が生じるのです。する人は問題が生じま...

「幸せ恐怖症」という言葉をご存知でしょうか？簡単に言うと「幸せになるのが怖い」と感じる症状です。私はまさにこの症状を持っていて、ずっと苦しんでいます。今回はこの「幸せ恐怖症」について書きたいと思います。「幸せ恐怖症」とは？幸せ恐怖症とは、自...