闘病の経緯 「一度で完璧にする」をやめたら楽になった
私は思考の癖でついつい、 「一度で完璧にやらなければいけない」 「失敗してはいけない」 と考えてしまうことが常日頃あります。 ていうかデフォルトこれ。 ぶっちゃけ苦しい。 カウセリングを受ける中でこの根強い思考に気づきました。 別の言葉でい...
HSP
闘病の経緯 
闘病の経緯 「あの子がいれば、私なんて必要ないんだ」って疎外感を感じやすい
「上には上がいる」思考と少し繋がる話になるかもしれませんが、私はとても疎外感を感じやすい性格です。 特に自分より信仰暦が短いのに超優秀でずば抜けていて、天からも地からも注目を浴びている人とか見るとめちゃくちゃ凹むし、「自分なんて…」って落胆...
闘病の経緯 竈門炭治郎から学んだことー＜純粋で優しい自分＞のままでいい
「人生初の姉妹でお出かけ」という記事でチラッと書きましたが、去年、姉と二人で映画『鬼滅の刃 無限列車編』を見に行きました。 TVアニメ2話くらい見た時点で行ったのですが、それでも話の流れがちゃんと分かったし、普通に泣けて姉妹揃って号泣しまし...
闘病の経緯 「上には上がいる」思考
私が直したい考え方の一つ。 自分が誰かに褒められても、「上には上がいるしな」って思っちゃって、素直に喜べない。 「上には上がいる」って、上ばかり見上げるとキリがないのは分かっている。 でも、どうしても「自分なんてまだまだ…ていうか、中途半端...
闘病の経緯 新年早々調子悪い
あいごー。 新年早々、メンタル的に調子が悪い日々が続いています。 理由は不明。低気圧とか、気温とか、冬という気候によるものかもしれないし、自分の中の問題によるものかもしれない。 この「はっきりと原因が分からない」というのがまた厄介なんですよ...
日常生活での経緯 2021年を迎えて
明けましておめでとうございます☆ 今年も当ブログをよろしくお願いいたします(*^-^*) こころは今、実家(都内)に帰ってきてのんびりしています。 お正月に祖父母宅に行かなければならずで、コロナに怯えながら帰ってきました(;^_^A けど結...
日常生活での経緯 150以上「いいね」をいただいたツイートまとめ(2020年7月～12月)
日常生活での経緯 200以上「いいね」をいただいたツイートまとめ(2020年1~6月)
闘病の経緯 「私は存在してていい」
私は、「自分は生まれてきてよかったのだろうか。間違って生まれてきてしまったのだろうか」という疑問を、生涯ずっと持っていました。 いつからそう思い始めたのか、どうしてそういう疑問を持ち始めたのかは、全然覚えていません。 一つ覚えているのは、小...
闘病の経緯 自分を好きになっていい
「自分を愛せない苦しみ」という記事を書いた通り、自分を愛することは、私にとってはなかなか難しいことです。 最近、ずっと苦しかったけど、友達と話しているうちに、また無意識のうちに自分を責めていじめていたし、否定していたからだと気づかされました...