闘病の経緯 セルフケアにお勧めの「K-STEP」
「就労移行支援センターでどんな訓練を受けているの？」とよく聞かれるのですが、私は主に自己管理（セルフケア）を中心に訓練に臨んでいます。 木の剪定をするように自己管理をしなければなりません。しないから、問題が生じるのです。する人は問題が生じま...
HSP
闘病の経緯 
闘病の経緯 「幸せになるのが怖い」それ幸せ恐怖症かも
「幸せ恐怖症」という言葉をご存知でしょうか？簡単に言うと「幸せになるのが怖い」と感じる症状です。私はまさにこの症状を持っていて、ずっと苦しんでいます。今回はこの「幸せ恐怖症」について書きたいと思います。「幸せ恐怖症」とは？幸せ恐怖症とは、自...
闘病の経緯 障がい者雇用での就職が決まりました！
本格的に転職活動を始めてから7か月目にしてついに！ある企業から内定をいただきました！！ついに念願の社会復帰を果たします！！！＼(^o^)／ひゃっほーい！7か月間、長かったぁー( ；∀；)前回の転職時は21日くらいで決まったので、「1か月くら...
CGM/鄭明析牧師 キリスト教福音宣教会のブログ紹介～こんなのもあるよ～①
キリスト教福音宣教会（CGM）の会員で、私のようにブログをやっている人が何人かいます。素敵なブログばかりなのですが、今回は1つだけ紹介します☆キリスト教福音宣教会｜パステルライフ今回紹介したいのは、「キリスト教福音宣教会｜パステルライフ」。...
闘病の経緯 ある意味2度目の休職―またこわれた
先月、また心身が壊れました。「『また』ということは2回目？」という方、そうなんです。1回目はまだ会社に勤めていた頃、医師から「休職した方がいい」と言われ本当に休職しました。詳細については「ついにこわれたー適応障害で休職」という記事をご参照く...
仕事での経緯 就活を通して練達を受けて、もっと強い自分になろう
就職活動、略して就活。本当大変ですよね。ずっとやっているとマジでしんどい。去年の9月から本格的に就活に取り組み、早5か月。あれ？もう5か月も経っちゃったんだ？やばい。未だにどこともご縁がなくて、結構沈んでいます。去年までは条件を結構こだわっ...
闘病の経緯 東京都内で私が行ったことのあるメンクリ一覧
「失敗しないメンクリの選び方3つ」で、通院先を決めるポイントを3つ紹介しました。とはいえ「メンクリ多すぎて絞れんよ！」という方もいらっしゃると思うので、今回は私が実際に行ったことがあるメンクリを紹介します。以下、個人的な感想と意見に基づくコ...
闘病の経緯 失敗しないメンクリの選び方3つ
メンタルクリニック（略してメンクリ）の選び方って難しいですよね。というのをふと思ったので、この記事ではメンクリの選び方のポイント3つを紹介したいと思います。通院先を決めるポイント①：○○を見る2019年9月頃に体調不良でメンタルクリニックを...
闘病の経緯 「生き辛い。この世に対して適応障害を患っている」と感じる3つの理由
「映画『呪術廻戦０』感想― 『 この世界では私は心の底から笑えなかった 』 」を書いた後、ふと気づきました。「私は特定の職場というか、社会全体に対して適応障害を患っているんだな」と。そのように感じる理由を3つ紹介します。普通の子になれなかっ...
闘病の経緯 精神障害者保健福祉手帳を取得した
去年10月に申請した精神障害者保健福祉手帳が先日、やっと届きました！精神障害者保健福祉手帳は、一定程度の精神障害の状態にあることを認定するものです。精神障害者の自立と社会参加の促進を図るため、手帳を持っている方々には、様々な支援策が講じられ...