闘病の経緯

初めてやること。うまくできないのは当たり前。一方で、「新人だから」「初めてだから」と言ってそれを言い訳にはできないし、したくない。葛藤の中で、やはりまた自分一人で考え込んで心配して、悩んで、時間もどんどん流れてしまって落ち込むし、自分を悪者...

人間の大敵ストレス。もう何度目だ!と叫びたくなりますが相変わらず否定的な思考回路、自分を責める思考回路、相談するのが苦手な性格によりひたすらストレスストレスストレス…受けまくった結果、持病も悪化し、会社に行こうとするとお腹も頭も痛くなりまし...

皆さんには、コンプレックスがありますか?コンプレックスを感じた経験コンプレックスをなくしたいと願った経験をもったことがある人が多いのではないでしょうか。Kokoroはそのうちの1人に入ります。コンプレックスはたくさんありました。中でも最近自...

最近のKokoroは、とても沈んでいました。色々自分の中で問題だらけでどうしても直せない考えの癖、特に自分を責めたり否定的に考えてしまったりする点でものすごく苦しい思いをしていました。捨てればいいのに捨てられなくて直せば良いのに直せなくて自...

人はいつ負の感情が起こるのか?「こういうことが起こったらどうしよう?」見えない未来に対して不安になるし予想外の出来事が起こった時人はあまりにも不安になり、焦りもし心配や悪い方向の考えに襲われると思います。わりかしこのブログで主張していますが...

＜実践すること＞を考えて「心」を嬉しくし、＜実践すること＞で「体」を楽にする。鄭明析牧師の御言葉より抜粋鄭明析牧師がいつも繰り返し仰ることそれは、実践。私は鄭明析先生の実践力を聞いた時、とても驚きました。誰でも、心配とか不安とか難しいことが...

Kokoroが動物に譬えられる際によく言われるのはリス魚介類でいうとマグロです。この2つの似た特徴、お分かりでしょうか？？まずKokoroがリスに喩えられる理由は・小さい(背が低い)・ちょこまか動く・基本的に動きが止まっていない笑何かしら動...

仕事をしながら日々生活しながらいつもぶつかる問題。完璧主義。故に、少しできないと自分を責める。余計にコストパフォーマンスが下がり体調も崩し否定的な考えにも襲われて余計全てが悪循環に陥る。分かっているのに治せない。抜け出せない。自分も辛いし、...