闘病の経緯

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「幸せ」とは?目から鱗の幸せ論

2か月ほど前、「『幸せになるのが怖い』それ幸せ恐怖症かも」という記事で幸せ恐怖症について書きました。 記事を書くことで、普段忘れがちというか、奥底に封印しがちなこの症状と再び向き合うようになり「治したいな」と思っていた矢先、説教の中で「幸せ...
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すべて無駄ではなかった―私の心を救ってくださった神様

抑うつ状態にまで陥る原因となった某会社を辞めて、超大手企業に転職できてハッピー! と思う一方で、私の心にはずっと引っかかっていることがあります。 それは何かというと、後悔です。 どんな後悔かと言うと、「あの会社に入っていなかったら、病気にな...
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「あなたは生きてて良いんだよ」生の許しを求めていた私に、1番欲しかった言葉をくださった神様

6月のある日、御言葉の中でこんな一言がありました。  各自<自分>が「どうして福音を聞いて摂理(キリスト教福音宣教会)に来るようになったか」悟ろうとしなければなりません。鄭明析牧師の御言葉より抜粋 この一言が深く突き刺さり、御言葉を聞くよう...
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就労移行支援センターを卒業しました

去年4月から通っていた就労移行支援センター。 就職に伴い、先月末で無事に卒業しました! ※「就労移行支援センターって何ぞや?」という方は「就労移行支援センターに行ってみた」「春から就労移行支援センターに通い始めた」をご参照ください。 ちょう...
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「アウトカムの設定」をしたら自分軸が芽生え始め楽になった話

最近、カウセリングで「アウトカムの設定」について学びました。 実践してみて「これめちゃくちゃ重要じゃん」と感じたので、今回はアウトカムの設定について書きます。 「アウトカム」とは? 「アウトカム(“outcome”)」=結果、成果という意味...
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あなたは男脳?女脳?「どうして自分はこうなんだ!」分かれば解ける

最近、姉が本を貸してくれて、『話を聞かない男、地図が読めない女』を読みました。 引用元:Amazon 一時期すっごく話題になりましたよね。 今更ながら読んでみたら、めちゃくちゃ面白かったです。 「自分はどうしてこうなんだ!」がすっきり解けた...
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セルフケアにお勧めの「K-STEP」

「就労移行支援センターでどんな訓練を受けているの?」とよく聞かれるのですが、私は主に自己管理(セルフケア)を中心に訓練に臨んでいます。  木の剪定をするように自己管理をしなければなりません。しないから、問題が生じるのです。する人は問題が生じ...
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「幸せになるのが怖い」それ幸せ恐怖症かも

「幸せ恐怖症」という言葉をご存知でしょうか? 簡単に言うと「幸せになるのが怖い」と感じる症状です。 私はまさにこの症状を持っていて、ずっと苦しんでいます。 今回はこの「幸せ恐怖症」について書きたいと思います。 「幸せ恐怖症」とは? 幸せ恐怖...
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障がい者雇用での就職が決まりました!

本格的に転職活動を始めてから7か月目にしてついに! ある企業から内定をいただきました!! ついに念願の社会復帰を果たします!!!\(^o^)/ ひゃっほーい! 7か月間、長かったぁー( ;∀;) 前回の転職時は21日くらいで決まったので、「...
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ある意味2度目の休職―またこわれた

先月、また心身が壊れました。 「『また』ということは2回目?」という方、そうなんです。 1回目はまだ会社に勤めていた頃、医師から「休職した方がいい」と言われ本当に休職しました。 詳細については「ついにこわれたー適応障害で休職」という記事をご...