適応障害

「人生初の姉妹でお出かけ」という記事でチラッと書きましたが、去年、姉と二人で映画『鬼滅の刃 無限列車編』を見に行きました。TVアニメ2話くらい見た時点で行ったのですが、それでも話の流れがちゃんと分かったし、普通に泣けて姉妹揃って号泣しました...

私が直したい考え方の一つ。自分が誰かに褒められても、「上には上がいるしな」って思っちゃって、素直に喜べない。「上には上がいる」って、上ばかり見上げるとキリがないのは分かっている。でも、どうしても「自分なんてまだまだ…ていうか、中途半端…」っ...

あいごー。新年早々、メンタル的に調子が悪い日々が続いています。理由は不明。低気圧とか、気温とか、冬という気候によるものかもしれないし、自分の中の問題によるものかもしれない。この「はっきりと原因が分からない」というのがまた厄介なんですよね。原...

私は、「自分は生まれてきてよかったのだろうか。間違って生まれてきてしまったのだろうか」という疑問を、生涯ずっと持っていました。いつからそう思い始めたのか、どうしてそういう疑問を持ち始めたのかは、全然覚えていません。一つ覚えているのは、小学校...

「自分を愛せない苦しみ」という記事を書いた通り、自分を愛することは、私にとってはなかなか難しいことです。最近、ずっと苦しかったけど、友達と話しているうちに、また無意識のうちに自分を責めていじめていたし、否定していたからだと気づかされました。...