闘病の経緯 適応障害になってから勉強ができなくなった
明日TOEICを受けるこころです。TOEIC受けるんですが、まずい。勉強ができない…(;´Д｀)この「できない」というのはですね、・やる気が起きない・集中できない・ていうか内容が頭に入ってこないということです。まずい。これはまずいと思って、...
自己否定
闘病の経緯 
闘病の経緯 思春期の出来事はコンプレックスの原因になりやすいらしい
思春期というのは小学校の中学年くらいから高校生くらいまでを指します。精神的にも肉体的にも子どもから大人に変わっていく時期です。…（中略）…この時期は自意識が高まって敏感になり、周りが気になり出します。周りの人と自分を比較することが増え、自分...
闘病の経緯 「他人軸」から「自分軸」へ転換してストレスフリーへ
絶賛他人軸で生きているこころです。最近は「他人軸で生きる」のではなく、「自分軸で生きる」ということに挑戦したいと思っていますが、なかなか難しい。今日は、この「他人軸で生きる」ということについてまとめてみたいと思います。「他人軸」とは？この「...
闘病の経緯 「一度で完璧にする」をやめたら楽になった
私は思考の癖でついつい、「一度で完璧にやらなければいけない」「失敗してはいけない」と考えてしまうことが常日頃あります。ていうかデフォルトこれ。ぶっちゃけ苦しい。カウセリングを受ける中でこの根強い思考に気づきました。別の言葉でいうと所謂「完璧...
闘病の経緯 「あの子がいれば、私なんて必要ないんだ」って疎外感を感じやすい
「上には上がいる」思考と少し繋がる話になるかもしれませんが、私はとても疎外感を感じやすい性格です。特に自分より信仰暦が短いのに超優秀でずば抜けていて、天からも地からも注目を浴びている人とか見るとめちゃくちゃ凹むし、「自分なんて…」って落胆し...
闘病の経緯 竈門炭治郎から学んだことー＜純粋で優しい自分＞のままでいい
「人生初の姉妹でお出かけ」という記事でチラッと書きましたが、去年、姉と二人で映画『鬼滅の刃 無限列車編』を見に行きました。TVアニメ2話くらい見た時点で行ったのですが、それでも話の流れがちゃんと分かったし、普通に泣けて姉妹揃って号泣しました...
闘病の経緯 「上には上がいる」思考
私が直したい考え方の一つ。自分が誰かに褒められても、「上には上がいるしな」って思っちゃって、素直に喜べない。「上には上がいる」って、上ばかり見上げるとキリがないのは分かっている。でも、どうしても「自分なんてまだまだ…ていうか、中途半端…」っ...
闘病の経緯 新年早々調子悪い
あいごー。新年早々、メンタル的に調子が悪い日々が続いています。理由は不明。低気圧とか、気温とか、冬という気候によるものかもしれないし、自分の中の問題によるものかもしれない。この「はっきりと原因が分からない」というのがまた厄介なんですよね。原...
日常生活での経緯 2021年を迎えて
明けましておめでとうございます☆今年も当ブログをよろしくお願いいたします(*^-^*)こころは今、実家(都内)に帰ってきてのんびりしています。お正月に祖父母宅に行かなければならずで、コロナに怯えながら帰ってきました(;^_^Aけど結局、大晦...
日常生活での経緯