闘病の経緯 就労移行支援センターを卒業しました
去年4月から通っていた就労移行支援センター。就職に伴い、先月末で無事に卒業しました！※「就労移行支援センターって何ぞや？」という方は「就労移行支援センターに行ってみた」「春から就労移行支援センターに通い始めた」をご参照ください。ちょうど14...
アダルトチルドレン(AC)
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闘病の経緯 「アウトカムの設定」をしたら自分軸が芽生え始め楽になった話
最近、カウセリングで「アウトカムの設定」について学びました。実践してみて「これめちゃくちゃ重要じゃん」と感じたので、今回はアウトカムの設定について書きます。「アウトカム」とは？「アウトカム（“outcome”）」＝結果、成果という意味です。...
闘病の経緯 セルフケアにお勧めの「K-STEP」
「就労移行支援センターでどんな訓練を受けているの？」とよく聞かれるのですが、私は主に自己管理（セルフケア）を中心に訓練に臨んでいます。 木の剪定をするように自己管理をしなければなりません。しないから、問題が生じるのです。する人は問題が生じま...
闘病の経緯 「幸せになるのが怖い」それ幸せ恐怖症かも
「幸せ恐怖症」という言葉をご存知でしょうか？簡単に言うと「幸せになるのが怖い」と感じる症状です。私はまさにこの症状を持っていて、ずっと苦しんでいます。今回はこの「幸せ恐怖症」について書きたいと思います。「幸せ恐怖症」とは？幸せ恐怖症とは、自...
闘病の経緯 障がい者雇用での就職が決まりました！
本格的に転職活動を始めてから7か月目にしてついに！ある企業から内定をいただきました！！ついに念願の社会復帰を果たします！！！＼(^o^)／ひゃっほーい！7か月間、長かったぁー( ；∀；)前回の転職時は21日くらいで決まったので、「1か月くら...
闘病の経緯 ある意味2度目の休職―またこわれた
先月、また心身が壊れました。「『また』ということは2回目？」という方、そうなんです。1回目はまだ会社に勤めていた頃、医師から「休職した方がいい」と言われ本当に休職しました。詳細については「ついにこわれたー適応障害で休職」という記事をご参照く...
信仰の経緯 「責任分担」って正直負担
最近、「神様の絶対予定と人間の責任分担による相対予定」という御言葉が伝えられました。この御言葉を聞いた私の感想をぶっちゃけます。一言で言うと、重い。負担(-_-)どんな御言葉だったか簡単に説明すると「神様がする分の仕事、神様がすべきことは何...
仕事での経緯 就活を通して練達を受けて、もっと強い自分になろう
就職活動、略して就活。本当大変ですよね。ずっとやっているとマジでしんどい。去年の9月から本格的に就活に取り組み、早5か月。あれ？もう5か月も経っちゃったんだ？やばい。未だにどこともご縁がなくて、結構沈んでいます。去年までは条件を結構こだわっ...
闘病の経緯 東京都内で私が行ったことのあるメンクリ一覧
「失敗しないメンクリの選び方3つ」で、通院先を決めるポイントを3つ紹介しました。とはいえ「メンクリ多すぎて絞れんよ！」という方もいらっしゃると思うので、今回は私が実際に行ったことがあるメンクリを紹介します。以下、個人的な感想と意見に基づくコ...
闘病の経緯 失敗しないメンクリの選び方3つ
メンタルクリニック（略してメンクリ）の選び方って難しいですよね。というのをふと思ったので、この記事ではメンクリの選び方のポイント3つを紹介したいと思います。通院先を決めるポイント①：○○を見る2019年9月頃に体調不良でメンタルクリニックを...