闘病の経緯 自分を承認することが難しい
2024年新年を迎えても昨年からの疲れがずっととれず、年始早々大きな災害や事故が続いたことも影響してか、新年が始まってからかなりメンタルダウンをしていました。何もしたくない、無気力状態で、頭が回らず、疲労感に襲われ、夜中に何度も目が覚めるた...
適応障害
闘病の経緯 
信仰の経緯 2023年を振り返って
あっという間に2023年が終わろうとしていますね。今年を振り返って一言でまとめると早すぎた…。2023年なんて遠い未来のように思っていましたが、もう2000年代も23年も経ったのですね…というのもありますし、気づいたら年末だったという感覚が...
信仰の経緯 「うつ病でも、希望をもって生きていく」制作裏話2～ページ数失敗した～
「『うつ病でも、希望をもって生きていく』制作裏話1」の続編です。そんなこんなで「本を書きたい！」と思ったものの、社会人でフルで仕事をしながら新しく本を書くというのは、私には到底無理でした。新たに書こうと思ってネタを書き溜めていた時期もあった...
CGM/鄭明析牧師 私が自分の弱さを言える理由―鄭明析牧師の姿を見て
助産師リリーさんが『うつ病でも、希望をもって生きていく-前編-』の作品レポートを書いてくださいました！とてもべた褒めしてくださっていて、著者としては大変うれしいレポートです(/ω；)リリーさんの記事にも書かれていますが、出版後に一緒に飛行機...
信仰の経緯 「うつ病でも、希望をもって生きていく」制作裏話1
先月Amazonで発売開始した私の初めての書籍「うつ病でも、希望をもって生きていく」の制作裏話です。裏話がありすぎて1回では書ききれないので、何回かに分けてお伝えしていこうと思います。今回は「そもそもどうして急に出版したの？」というところに...
闘病の経緯 「こころの心理（こころ）」が電子書籍化しました！
この度、本ブログ「こころの心理（こころ）」が電子書籍として発売されました！Amazonで購入いただけます(^^♪キリスト教福音宣教会&qid=1697793373&sr=8-8ペーパーバック版もありますので、お好きな方をお選びください☆彡「...
闘病の経緯 息抜きを上手にできるようになりたい
最近、仕事でとてもストレスが溜まっていて、体調不良が続いています。仕事の量がものすごく多いわけではないのですが、チームの中に一人、少し厄介な人がいて、フォローするのが大変でイライラすることが多いのです。なので本当にストレス発散をうまくしたい...
信仰の経緯 ディズニーを通して思い出した、大切なこと
数ヶ月前に誕生日を迎えたのですが、その当日に東京ディズニーリゾート(以下TDR)40周年をお祝いするコンサートに行きました。その名も「東京ディズニーリゾート40周年“ドリームゴーラウンド”イン・コンサート」。誕生日当日に東京公演があると聞い...
ディズニー ディズニー/ピクサー映画『マイエレメント』感想
絶賛上映中のディズニー/ピクサー映画『マイエレメント』を見ました。一言で言うと最高でした。号泣でした。「ブラビッシーモ！」でした。※以下、ネタバレ含みますので閲覧ご注意ください。この映画で何が1番よかったかと言うと、主人公の女の子、エンバー...
仕事での経緯 不平不満には終わりがない
仕事が忙しい時期が続き、その間ずっと心身ともに疲れきっていました。疲れるとメンタルも落ち、うまくいかないたびにイライラするし、嫌なことばかりが目につくようになります。聖書では、不平不満を言うのではなく、感謝しなさいという御言葉がたくさん書い...