自分の価値を悟る方法

闘病の経緯

私の人生の問題である「自分の価値が分からないし自己肯定感が低い」について、また最近悩んでいました。

いろいろ試しても、どうしても自分のだめなところやできていないところが目につき、自分のことを好きになれずにいます。

「どうしたらいいんだろう」と頭を悩ませていたら、神様が御言葉で答えをくださいました。

鄭明析(チョンミョンソク)牧師の説教より抜粋

「貴重なものを分かって悟るためには貴重に使わなければならない」、

「自分を貴重に思って使わなければなりません」。

自分がどれほど貴重なのか知るためには「自分を使う」ことが必要だそうです。

「自分を使う」ことが「自分の価値を悟る」ことだという発想はなかったので、驚きました。

鄭明析(チョンミョンソク)牧師の説教より抜粋

確かに、物も使ってみてはじめて「これはすごい!」と実感して大事にするようになるなと思いました。

ただ、物と違って「自分を使う」ことは毎日していますよね。

学校でも仕事でも教会でも生活の中でも、生きるためには自分を使うしかありません。

だから毎日使ってはいるけど、他の人にとっては「すごい!」と思うことは自分にとっては「当たり前」のことが多くて、貴重さに気づいていないのだろうなと思いました。

まさに最近、リアルで会うのは2回目の友達と一緒に遊んだとき、その子がたくさん褒めてくれたのですが、それを聞いてはじめて「私のこの部分ってすごいことだったのか」と気づかされることが多かったです。

自分を客観的に見ることは難しいですが、今まで人に褒めてもらったことなどを思い出しながら、自分の貴重さや長所を書き出してみようかなと思いました。

そして、その長所を生かせることをたくさんしてみたいです。そうしたら実感できそうだなと思いました。

「当たり前」に気づいて使ってみる、という目標をたてて自分の価値に目を開きたいです。

がんばろう~!(^^)!

この記事を書いた人
こころ

2015年8月に適応障害の診断を受け、2019年2月から1年1か月休職し退職。今は障がい者雇用枠で働いています⭐︎
自分の心理を分析しながら、心の傷を癒していっています(^^)
キリスト教福音宣教会会員として神様の愛を学びながら、自分と他人を愛せるように頑張っています☆
ディズニー大好きで、特にベイマックスが大好き!(●ー●)
ディズニーのアトラクションは、ベイマックスのハッピーライドが1番好きです!
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