闘病の経緯

人を詳しく見なければあまり希望がないように見えます。＜長所＞がなければどうですか？失望するようになります。必ず「長所」を見つけ出してはじめて失望しません。 ＜長所＞を見つけたら、もっと貴重に使うことができます。 反面＜解決するのが難しい、極...

約1年経って、ようやく！！！ 蕁麻疹が治りました！！( ；∀；) 約1年ほど、ずっと皮膚科に通い続け薬を飲んでいたのですが、なかなか治らず… 困り果てていましたが、ついに薬を飲まなくても症状が出なくなり、完治するようになりました( ；∀；)...

こんにちは(*'ω'*) 先月８月で、休職してからちょうど半年になりました。 月日の流れは速い(;^_^A もう半年も経ったのか…と思うと本当に速すぎてびっくり。 この半年を振り返ると、長い人生を考えれば良い期間だったのかなと思っています。...

最近、自分がとっても根性に頼ってしまう癖があるということを漸く自覚しました。 ここでいう根性とは「やればできる！」みたいな感じの精神のことです。 人生を振り返ってみると、私は根性で突き進めてきたことがたくさんありました。 受験も「絶対ここに...

こんちには(*^^)v 先週、「休み方がわからない」という記事を書きました。 反応いただき、親切にLINEくださったり、休み方について参考になるHPを送ってくださったり、人を通して神様の愛をとても感じました( ；∀；)感謝します。 で、結局...

こんにちは(/・ω・)/ すっかり梅雨モードで毎日雨。 気分も少し沈んでしまいますね(;^_^A かくいうこころは、実際に最近体調を崩してしまいました。 原因とかは不明なのですが、まず眠れなくなって昼間は頭痛。 食欲ないし立ち眩みしまくり、...

こんにちは(/・ω・)/ 最近、急に暑くなってきましたね～(;^_^A 本当に春がなくなってきている…。 コロナウイルスの影響による緊急事態宣言は解除されたものの、まだまだ油断はできないですね。 そんな中、こころは外出自粛中に「アートセラピ...

こんにちは(*^^)v 先日心療内科に通院した時、「認知行動療法」を今後受けて行くことになりました。 ※リンクは外部サイトへ飛びます。 数年前、初めて適応障害が発覚した時にも受けたものです。 これかなり効いて、大分良くなった経験があります。...

こんにちは☆ 今回は、現在私が休職中に読み始めた本を紹介したいと思います。 適応障害とかHSP(Highly Sensitive Person)の人がどんな本読んでるかって一覧、意外とないなぁと思いまして(;^_^A あくまでも私が読んでい...