闘病の経緯 休み方は研究するもの
こんちには(*^^)v先週、「休み方がわからない」という記事を書きました。反応いただき、親切にLINEくださったり、休み方について参考になるHPを送ってくださったり、人を通して神様の愛をとても感じました( ；∀；)感謝します。で、結局休めた...
適応障害
闘病の経緯 
闘病の経緯 休み方がわからない
こんにちは(/・ω・)/すっかり梅雨モードで毎日雨。気分も少し沈んでしまいますね(;^_^Aかくいうこころは、実際に最近体調を崩してしまいました。原因とかは不明なのですが、まず眠れなくなって昼間は頭痛。食欲ないし立ち眩みしまくり、頭が働かな...
闘病の経緯 アートセラピーやってみた
こんにちは(/・ω・)/最近、急に暑くなってきましたね～(;^_^A本当に春がなくなってきている…。コロナウイルスの影響による緊急事態宣言は解除されたものの、まだまだ油断はできないですね。そんな中、こころは外出自粛中に「アートセラピー」たる...
闘病の経緯 希望があるから頑張れる
こんにちは(*^^)v先日心療内科に通院した時、「認知行動療法」を今後受けて行くことになりました。※リンクは外部サイトへ飛びます。数年前、初めて適応障害が発覚した時にも受けたものです。これかなり効いて、大分良くなった経験があります。半年以上...
闘病の経緯 治療のため読んでいる本の一覧
こんにちは☆今回は、現在私が休職中に読み始めた本を紹介したいと思います。適応障害とかHSP(Highly Sensitive Person)の人がどんな本読んでるかって一覧、意外とないなぁと思いまして(;^_^Aあくまでも私が読んでいてお勧...
闘病の経緯 近状を振り返ってみた
こんにちは(/・ω・)/めっきり暑くなりましたね(;^ω^)しかも梅雨入りときた。「もう梅雨かー」と思うと、一年が文字通りあっという間。あっという間といえば、休職してからあっという間に3ヶ月が過ぎました。食べられない、寝られない、何もできな...
日常生活での経緯 100以上「いいね」をいただいたツイートまとめ(2019年3～5月)
2019年3月～5月のツイート内で「いいね」を100～199いただいたツイートのまとめです(^_^)/※「いいね」の数は2020年4月時点のものです。いつも応援と反応ありがとうございます(´ω｀*)2019年6月以降～またまとめ作ります♪お...
闘病の経緯 私のことを信じてくださる方
こんにちは(/・ω・)/もう5月が終わる…あっという間に半年が終わりそうで怖いです(-_-;)コロナが落ち着きを見せ始めてきたここ最近ですが、私の中では嵐がきています。というのも、なかなか自分を責める癖が根深い…(# ﾟДﾟ)気づいたら責め...
闘病の経緯 ネガティブ思考は誰の損得？
こんにちは＼(^o^)／先々週くらいに、牧会者(教会をまとめているリーダー的な人)と青年部数人でオンラインお茶会を開きました(^^♪いうてお茶を飲まずに、ずっと話してましたが(笑)このオンラインお茶会企画、実は牧会者から提案してくださり、開...
闘病の経緯 愛を拒絶してしまう私
こんにちは(/・ω・)/先日、ディズニー映画『ベイマックス("Big Hero 6")』を見ました。3回目。1ヶ月くらいの間に3回見ているwベイマックス可愛すぎるからね。面白いのは、神様信じ始めてから、映画やミュージカル、ディズニーリゾート...